プエラリアについての説明

 

プエラリアについて

 

プエラリアとは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯等の亜熱帯地方に自生するマメ科の植物です。

 

植物性エストロゲンを多く含んでいて、その量は大豆のおよそ40倍とも言われています。

 

エストロゲンはもともと体内で女性ホルモンとして作用していますが、植物性ホルモンを摂取することで女性ホルモンが活発になります。

 

その為、プエラリアは、エストロゲンが極端に減少する更年期障害の治療にも用いられています。

 

更年期特有のホットフラッシュ、骨粗鬆症、イライラ、うつなどのつらい症状を緩和させる働きを持ちます。

 

最近では、若い女性にもプエラリアのサプリメントが人気です。体内で女性ホルモンの働きを高めることができるので、胸が大きくなったり、体が自然に丸みを帯びたり、女性らしさが増す効果が期待できます。

 

プエラリアは、自然に生えているのを地元の人が採取していますが、似たような植物もあって混ざっている場合があります。質の低い低価格なプエラリアには、純度の低い粗悪なプエラリアもあるため、注意が必要です。粗悪なプエラリアを飲むと、効き目が感じられなかったり、副作用が出る場合もあります。